Um espaço de psicoterapia para compreender emoções, desenvolver autonomia e construir mudanças com mais sentido
e brasileiros no exterior.
Abordagem baseada em ciência
Tratamento individualizado e acolhedor
Foco em resultados sustentáveis e qualidade de vida
Ambiente seguro para mudanças reais
Cuidado que considera mente, corpo e emoções
Sou psicóloga com prática baseada em evidências científicas e atuação em comportamento alimentar, ansiedade e desenvolvimento emocional.
Ao longo da minha experiência clínica, percebi que muitas dificuldades não estão apenas no sintoma, mas nos padrões que se repetem ao longo da vida: na forma de pensar, sentir e agir.
Por isso, meu trabalho vai além de aliviar o sofrimento imediato. É sobre entender o que sustenta esses padrões e construir mudanças reais, com mais consciência, autonomia e leveza.
“Pequenas escolhas, feitas na direção do que importa, podem transformar uma vida.”
Minha trajetória acadêmica reúne formações nas áreas da saúde, comportamento e psicologia baseada em evidências:
Atendimento psicológico especializado para transformar sua relação com a comida, com o corpo e com você mesma.
Processo para lidar com ansiedade, emoções, padrões de comportamento e questões relacionadas à sua vida e relações
Uma consulta focada para entender o que está travando sua relação com a comida e traçar um plano inicial de mudança
Espaço estruturado de apoio e desenvolvimento de habilidades para mudar sua relação com a comida, o corpo e suas emoções
Programa para transformar sua relação com a comida com base em estratégias psicológicas e comportamentais
Supervisão clínica para psicólogos que buscam aprofundamento e segurança no atendimento com foco em prática baseada em evidências.
Conteúdos sobre saúde emocional, comportamento e qualidade de vida para empresas e eventos
Minha abordagem principal é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC),
reconhecida pela eficácia no tratamento de questões emocionais e
comportamentais.
Acredito que a terapia vai além de aliviar sintomas: é sobre compreender
seus pensamentos, emoções e comportamentos para construir escolhas
mais conscientes e uma vida com mais sentido.
O objetivo é que você desenvolva autonomia para lidar com suas dificuldades de forma mais consciente e sustentável.
Baseada em evidências científicas
Escuta ativa, empática e sem julgamentos
Estratégias práticas para o seu dia a dia
· Foco na autonomia e no bem-estar duradouro
Preencha o formulário ou entre em contato via whatsapp e agende uma sessão e comece o seu processo de transformação com acolhimento e segurança